2025/11/27
【十二月商业日历】 您好! 这是一个素食厨房 ------------------ 📣十二月假期公告 ①每周二 第2、9、16、23 ② 新年假期 从2026年1月29日星期一至2026年1月7日星期三 团体使用日期标有🚍符号。 如果您想了解更多详情,请致电联系我们。 节假日期间,请致电素食厨房。 即使您联系我们进行预订或咨询, 请理解,我们无法满足您的要求。 在线预订服务24小时开放,节假日也不例外! ------------------ 🔴 2025年只剩下一个月左右了。 新年假期期间我们将休息10天。 由此造成的不便,我们深表歉意,并感谢您的理解。 🟢 12月14日(星期日)将举行 与“Toyotabi XMAS FOOD FES2025”合作 一份类似圣诞节的菜单 我们会在25号之前准备好🎄🎅 活动详情 @toyooka_tabijikan 快来看看这篇帖子❄️ 📸背景照片介绍 👨🌾宇佐美的次郎柿子 次郎柿是一种甜柿子。 从上方看,它呈矩形。 它味道很甜,口感紧实。 越成熟,质地就越浓稠。 你喜欢硬的质地还是软的质地? 在丰冈村,它们被加工成柿饼。 这里种植的主要品种是市田柿(涩柿)。 运送甜柿子的农民 干得好! 伊纳山谷在一年中的这个时候独具特色。 天龙川上出现河雾也已成为常见景象。 在高海拔地区,一片云海在你面前展开。 早晨气温骤降时形成的雾 保持合适的湿度和温度 它对农作物也有积极作用。 我们还有各种各样的冬季蔬菜和水果,比如柿子和苹果☺️ 当你穿过村庄时, 柿子窗帘鲜艳的橙色 你可以看到一丝曙光👀 出门的时候请留意一下🧡 我们期待您的光临! ✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 蔬菜齐全的厨房 丰冈村的新鲜蔬菜和水果 自助餐样式丰富 菜园自助餐厅 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 蔬菜齐全的厨房 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。 @道之站南新州丰冈Marche 长野县下伊那郡丰冈村上根12410 ☎️0265-48-8063 #蔬菜厨房 #vegefullkitchen #菜园自助餐 #自助餐#餐厅 #大量蔬菜 #蔬菜自助餐 #丰冈旅行时间#丰冈马尔凯 #南信州丰冈Marche #路边站 #路边站餐厅 #丰冈村#饭田市#下伊那 #日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅 #十二月 #十二月 #次郎柿子 #市田柿子 #伊那谷 #天龙川雾
2025/11/04
【可持续发展目标倡议介绍:食品包】 您好! 这是一间素食厨房🥗 今天,可持续发展目标:减少食物浪费 我们的商店已推出 关于“外卖食品包” 让我来介绍一下你🌱 所有餐厅 自助餐厅面临的挑战尤其在于: 这是食物浪费🍽️ 蔬菜齐全的厨房 对于种植多种小规模作物的农民来说, 我们备有各种时令农产品 我们最初的想法是创建一个运输渠道。 还有蔬菜 为了确保我们的顾客吃饱饭, 选择自助餐形式 我开了一家餐厅 直到最后一位顾客,您都能享受到令人满意的用餐体验。 希望您喜欢! 但我是从一位农民那里买的。 我想尽可能减少食物浪费,尤其是蔬菜和水果…… 为了解决这个问题 自开业以来,我们一直在做的是 “外带食品包”服务! 审查现有规则 我们对您使用服务的方式进行了一些更改。 从明天开始,我们将向您展示以下内容: ------------------ 🔴什么是食品包? 在素食厨房 仅限已用餐的顾客 我没吃完的食物 自助餐桌上摆满了新菜品。 你可以把它装进食品包装袋里带回家。 这是一项服务。 ■价格 大号 800日元 小号 600日元 * 两份订单都必须在下午2点之后下单。 我们将给您200日元的折扣。 但是,一般来说,我们不会补充某些菜品。 ■使用方法 ① 付款时(用餐完毕后) 请下单。 详细规则将在发放包裹时提供。 我们的工作人员会向您解释整个流程。 ② 顾客应确保盖子盖紧。 请自带食物。 ③收拾完毕后,请告知工作人员。 ④工作人员会帮你打包并交给你。 ⑤请于当日食用。 ⚠️把食物带回家时, 存在一定的食物中毒风险。 请您充分理解我们制定的卫生防疫措施。 请自行承担风险。 ------------------ 可持续发展目标第12号 我们的目标是“负责任的消费和生产”。 这是与食物浪费相关的一项内容。 制片人的责任是制作 消费者有责任使用(食用) 他们是这么说的。 我们使用农产品 我认为,当我做饭时,我同时扮演着这两种角色。 通过这项食品包装服务 我希望我能为减少食物浪费贡献一份力量🔥 ✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 蔬菜齐全的厨房 丰冈村的新鲜蔬菜和水果 自助餐样式丰富 菜园自助餐厅 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 蔬菜齐全的厨房 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。 @道之站南新州丰冈Marche 长野县下伊那郡丰冈村上根12410 ☎️0265-48-8063 🍅🍆🫛🥦🥬🥒🌶️🫑🌽🥕🧄🧅🥔 #蔬菜厨房 #vegefullkitchen #菜园自助餐 #自助餐#餐厅 #大量蔬菜 #蔬菜自助餐 #丰冈旅行时间#丰冈马尔凯 #南信州丰冈Marche #路边站 #路边站餐厅 #丰冈村#饭田市#下伊那 #日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅 #可持续发展目标#可持续发展目标倡议#负责任的消费和生产
2025/11/04
【11月8日星期六电视广播公告】 您好! 这是一间素食厨房🥗 我们的店铺将在全国范围内播出! https://www.bs-asahi.co.jp/passthebaton/ ◾️播出日期及时间:11月8日(周六)18:30~ ◾️播出电视台:BS朝日电视台(BS5频道) ◾️项目名称:接力棒传递——可持续发展目标的开端—— 播出结束后,将在TVer上重播! ------------- #TVer https://tver.jp/episodes/epn3xeo5h9 ------------- 即使您无法收看BS直播,也请使用此功能☺️ 面试于10月2日至4日进行了三天。 我们要感谢所有配合拍摄的客户和制作人员。 非常感谢✨ 那是什么类型的项目? 员工们也很期待! 请看! ✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 蔬菜齐全的厨房 丰冈村的新鲜蔬菜和水果 自助餐样式丰富 菜园自助餐厅 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 蔬菜齐全的厨房 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。 @道之站南新州丰冈Marche 长野县下伊那郡丰冈村上根12410 ☎️0265-48-8063 🍅🍆🫛🥦🥬🥒🌶️🫑🌽🥕🧄🧅🥔 #蔬菜厨房 #vegefullkitchen #菜园自助餐 #自助餐#餐厅 #大量蔬菜 #蔬菜自助餐 #丰冈旅行时间#丰冈马尔凯 #南信州丰冈Marche #路边站 #路边站餐厅 #丰冈村#饭田市#下伊那 #日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅 #可持续发展目标#可持续发展目标倡议#负责任的消费和生产 #BS朝日 #交接棒
2025/10/19
[11月业务日历] 您好! 这是一间素食厨房🍠 ------------------ 📣十一月假期公告 每个星期二 第4、11、18、25 团体使用日期标有🚍符号。 如果您想了解更多详情,请通过电话联系我们。 节假日期间,请致电Vegeful Kitchen。 即使您联系我们进行预订或咨询, 请理解我们无法满足您的要求。 全天 24 小时均可在线预订,即使在节假日也是如此! ------------------ 昨天和今天,只有两天 使用丰冈村特产松茸制成 我们提供数量有限的松茸米🍄🟫 尽管时间很短, 尊敬的各位顾客, 非常感谢! 没有像去年那样获得丰收…… 我由衷地感谢大自然的恩赐。 尽管数量仍在减少, 丰冈市场等处有售。 尽情享受秋天的味道吧😋 📸背景照片介绍 🧑🌾Hara先生的菠菜 它是一种绿黄色的蔬菜,秋季和冬季应季。 富含维生素和矿物质, 高铁含量有助于预防贫血 不是很出名吗? 菠菜有两种:东方菠菜和西方菠菜。 目前,两者的混合体 它似乎正在成为主流。 各有特点: 🟢东方物种 叶肉薄而锯齿状(剑叶), 该品种苦味较小,适合用于煮青菜等菜肴。 🟢西方物种 叶子又圆又厚,适合炒菜。 其特有的苦味是由草酸引起的。 过量摄入会增加患尿结石的风险, 食用前最好先将其煮沸(然后沥干液体)。 还有鲣鱼片、小鱼、奶酪等。 与富含钙的食物结合 它还可以抑制草酸的吸收。 由于品种改良,它可以生吃。 沙拉菠菜最近也变得流行起来。 请以多种方式享用菠菜! 期待您的光临! ✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 蔬菜齐全的厨房 丰冈村的新鲜蔬菜和水果 自助餐样式丰富 菜园自助餐厅 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 蔬菜齐全的厨房 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。 @道之站南新州丰冈Marche 长野县下伊那郡丰冈村上根12410 ☎️0265-48-8063 #蔬菜厨房 #vegefullkitchen #菜园自助餐 #自助餐#餐厅 #大量蔬菜 #蔬菜自助餐 #丰冈旅行时间#丰冈马尔凯 #南信州丰冈Marche #路边站 #路边站餐厅 #丰冈村#饭田市#下伊那 #日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅 #十一月#下月#菠菜
2025/10/17
【松茸饭仅供应两天!】 您好! 这是一间素食厨房🥗 🍂✨🍁🍄🟫🌾🍁✨🍂 丰冈村松茸饭 提供自助餐菜单! 来自众多客户 我们已收到您的询问, 松茸菜单 仅限2天! ◾️期间 仅限 2025 年 10 月 18 日星期六和 10 月 19 日星期日 ◾️提供方法 进店时会赠送“松茸米兑换券”。 每位付费顾客将获赠一张票。 *不提供学龄前儿童免费门票。 用餐时请携带优惠券至取餐地点。 请将其交给工作人员。 安装在专用容器中 松茸饭上桌啦! 数量有限,售完为止。 🍂✨🍁🍄🟫🌾🍁✨🍂 高级松茸无限量供应! 我当然不能这么做…… 只有在松茸主要产地丰冈村才有可能实现这一点。 这是一年一次的事情🍁 11:00 至 12:45 为顾客提供指导 我们计划为每个人准备足够的食物, 下午 2:00 后, 有可能會遺失。 请预先警告。 预计这段时间将会非常拥挤。 原则上,我们接受您访问当天上午 10:00 之前通过电话进行的预订。 此外,10 月 19 日星期日 蔬菜厨房旁边 在丰冈市场广场特设会场, 堀越松茸祭也将举行🍄🟫 详情请咨询丰冈村观光协会。 @toyooka_tabijikan 查看帖子! 我们在等你! ✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 蔬菜齐全的厨房 丰冈村的新鲜蔬菜和水果 自助餐样式丰富 菜园自助餐厅 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 蔬菜齐全的厨房 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。 @道之站南新州丰冈Marche 长野县下伊那郡丰冈村上根12410 ☎️0265-48-8063 🍅🍆🫛🥦🥬🥒🌶️🫑🌽🥕🧄🧅🥔 #蔬菜厨房 #vegefullkitchen #菜园自助餐 #自助餐#餐厅 #大量蔬菜 #蔬菜自助餐 #丰冈旅行时间#丰冈马尔凯 #南信州丰冈Marche #路边站 #路边站餐厅 #丰冈村#饭田市#下伊那 #日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅 #松茸米 #松茸 #仅限2天
2025/09/29
【二周年庆活动圆满结束】 晚上好! 这是一个充满蔬菜的厨房☺️ 🍂🍁🍄🟫🌰🌾🌼🍎🍐🍇🍠🌾🍁🍂 ✨丰冈村秋季美食节2周年✨ 🍂🍁🍄🟫🌰🌾🌼🍎🍐🍇🍠🌾🍁🍂 三天里有很多顾客来拜访我们。 非常感谢。 有很多特别菜单的博览会 你喜欢吗? 当你离开时,你会说:“真美味!我吃饱了!” 看到这么多微笑的顾客,我感到非常高兴。 满足你的胃和你的心 这是一次值得庆祝两周年的展会。 我认为是这样✨ 为展会上的顾客提供美味佳肴 我要你多吃点 致所有合作的制作人: 太感谢了! 感谢您一直以来的支持, 当然是邻近的城镇 他们从很远的地方来到我们店里 我们的顾客越多, 它将吸引很多人的注意 它已经发展成为一家餐馆。 未来我们仍将秉持这一理念。 “农业的重要性和价值, “我想通过食物向我的顾客传达这一点。” 为了能够接触到更多的人 我们将继续更加努力地工作。 我们希望您能继续惠顾。 谢谢您的合作。 📸照片由 @metabolikuma1 第 18 幅壁画是 恰逢两周年 致@yoshizawasayaka 它被生产出来了。 谢谢你! 请大家来看看实物吧! ✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 蔬菜齐全的厨房 丰冈村的新鲜蔬菜和水果 自助餐样式丰富 菜园自助餐厅 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 蔬菜齐全的厨房 ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。 @道之站南新州丰冈Marche 长野县下伊那郡丰冈村上根12410 ☎️0265-48-8063 🍅🍆🫛🥦🥬🥒🌶️🫑🌽🥕🧄🧅🥔 #蔬菜厨房 #vegefullkitchen #菜园自助餐 #自助餐#餐厅 #大量蔬菜 #蔬菜自助餐 #丰冈旅行时间#丰冈马尔凯 #南信州丰冈Marche #路边站 #路边站餐厅 #丰冈村#饭田市#下伊那 #日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅 #2周年 #感谢 #秋季美食展
おすすめ料理

【自己的原创盘】
-
从自助餐中选择您最喜欢的蔬菜和配料作为主菜(意大利面、咖喱等)。您可以将其安排到您自己的原创菜肴中。尝试使用大量时令蔬菜制作自己的原创盘子。
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【自己的原创盘】
-
从自助餐中选择您最喜欢的蔬菜和配料作为主菜(意大利面、咖喱等)。您可以将其安排到您自己的原创菜肴中。尝试使用大量时令蔬菜制作自己的原创盘子。

你可以看到农民的脸
-
在 Vegeful Kitchen,我们展示了我们的主要供应商丰冈村农民的面孔。为了让顾客放心,店内 POP 显示屏上会显示当天采购农产品的农民姓名。我们还展示每种作物的营养价值,以鼓励人们关注自己的健康。
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你可以看到农民的脸
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在 Vegeful Kitchen,我们展示了我们的主要供应商丰冈村农民的面孔。为了让顾客放心,店内 POP 显示屏上会显示当天采购农产品的农民姓名。我们还展示每种作物的营养价值,以鼓励人们关注自己的健康。

丰富的时令水果
-
丰冈村是水果王国,一年四季水果丰收。以蔬菜为主,当然也有时令水果。一年四季都有美味的水果供应:从冬天到春天有草莓,从春天到夏天有樱桃和桃子,从夏天到秋天有葡萄和苹果,从秋天到冬天有柿子和市田柿子(柿饼)。
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丰富的时令水果
-
丰冈村是水果王国,一年四季水果丰收。以蔬菜为主,当然也有时令水果。一年四季都有美味的水果供应:从冬天到春天有草莓,从春天到夏天有樱桃和桃子,从夏天到秋天有葡萄和苹果,从秋天到冬天有柿子和市田柿子(柿饼)。
地图
ベジフルキッチン
べじふるきっちん
- 住所
- 長野県下伊那郡豊丘村神稲12410
- アクセス
- 从中央高速公路松川C开车约15分钟、从饭田IC开车约20分钟、从座古寺智能IC开车约15分钟、从市田站步行约11分钟
- 電話番号
- 0265-48-8063
- 営業時間
- 周一、周三至周日、节假日、节假日前一天:11:00-16:00(最后点餐时间为14:30,最后点餐时间为14:30)
当日预约,10:00以后原则上需在店内售票机按顺序进行预约。
请在最后点餐时间 14:30 之前从售票机领取您的编号票。
※若当天购买的食材用完,商店可能会提早关门。
- お問い合わせ時間
- 9:00~16:00
- 定休日
- 火
每周二休息(如为公众假期则顺延至前一天或后一天)
*如果您使用招募积分,请通过 Hot Pepper Gourmet 页面进行预订。
- 関連ページ
詳細情報
- 平均予算
- 昼:2001〜3000日元
- クレジットカード
- 可得到(签证,Master,Amex,DINERS,JCB,Discover,银联)
- 電子マネー
- 可得到(Rakuten Edy,WAON,Suica,PASMO,nanaco,ICOCA,iD,QUICPay,ApplePay)
- QRコード決済
- COIN+, PayPay, Rakuten Pay, d payment, au PAY, Merpay, FamiPay, 支付宝, 微信支付
- 料金備考
- 自助餐90分钟:2,500日元,工作日仅限一盘60分钟:1,500日元
感染症対策
- 面向客人所做的措施
[进店时]
店内设置消毒液顺位等待的间隔调整/号码牌发放[到餐桌席位的指引]
每个席位有一定间隔距离[餐桌/吧台席位服务]
通过手机点菜[结账处理]
有非接触式付款
- 从业人员的安全卫生管理
- 工作时的体温检测口罩佩戴勤洗手
- 店铺的卫生管理
- 换气设备的设置和换气对有多人接触的场所进行消毒备品/桌上设置物的消毒
たばこ
- 禁煙・喫煙
所有座位均禁止吸烟
店外设有吸烟区
- 喫煙専用室
- なし
お席情報
- 総席数
- 70个座位(包括6个露台座位(季节性))
- 最大宴会収容人数
- 64人
- 個室
- 无
- 座敷
- 无
- 掘りごたつ
- 无
- カウンター
- 无
- ソファー
- 无
- テラス席
- 是的(季节性有限公司)
- 貸切
- 宪章不(请求咨询)
- 夜景がきれいなお席
- 无
設備
- Wi-Fi
- 是的
- バリアフリー
- 是的
- 駐車場
- 是的(道之站南信州丰冈Marche停车场 92台)
- カラオケ設備
- 无
- バンド演奏
- 不当
- TV・プロジェクタ
- 无
- 英語メニュー
- 无
その他
- 飲み放題
- 是的(仅限自助餐(不含酒精))
- 食べ放題
- 是的(仅限自助餐)
- お子様連れ
- 对儿童友好(提供儿童椅)
- ウェディングパーティー・二次会
- 请求咨询
- お祝い・サプライズ対応
- 不当
- ライブショー
- 无
- ペット同伴
- 是的
- 備考
- 仅允许携带宠物坐在露台座位上













![[11月业务日历]
您好!
这是一间素食厨房🍠
------------------
📣十一月假期公告
每个星期二
第4、11、18、25
团体使用日期标有🚍符号。
如果您想了解更多详情,请通过电话联系我们。
节假日期间,请致电Vegeful Kitchen。
即使您联系我们进行预订或咨询,
请理解我们无法满足您的要求。
全天 24 小时均可在线预订,即使在节假日也是如此!
------------------
昨天和今天,只有两天
使用丰冈村特产松茸制成
我们提供数量有限的松茸米🍄🟫
尽管时间很短,
尊敬的各位顾客,
非常感谢!
没有像去年那样获得丰收……
我由衷地感谢大自然的恩赐。
尽管数量仍在减少,
丰冈市场等处有售。
尽情享受秋天的味道吧😋
📸背景照片介绍
🧑🌾Hara先生的菠菜
它是一种绿黄色的蔬菜,秋季和冬季应季。
富含维生素和矿物质,
高铁含量有助于预防贫血
不是很出名吗?
菠菜有两种:东方菠菜和西方菠菜。
目前,两者的混合体
它似乎正在成为主流。
各有特点:
🟢东方物种
叶肉薄而锯齿状(剑叶),
该品种苦味较小,适合用于煮青菜等菜肴。
🟢西方物种
叶子又圆又厚,适合炒菜。
其特有的苦味是由草酸引起的。
过量摄入会增加患尿结石的风险,
食用前最好先将其煮沸(然后沥干液体)。
还有鲣鱼片、小鱼、奶酪等。
与富含钙的食物结合
它还可以抑制草酸的吸收。
由于品种改良,它可以生吃。
沙拉菠菜最近也变得流行起来。
请以多种方式享用菠菜!
期待您的光临!
✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
蔬菜齐全的厨房
丰冈村的新鲜蔬菜和水果
自助餐样式丰富
菜园自助餐厅
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
蔬菜齐全的厨房
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。
@道之站南新州丰冈Marche
长野县下伊那郡丰冈村上根12410
☎️0265-48-8063
#蔬菜厨房
#vegefullkitchen
#菜园自助餐
#自助餐#餐厅
#大量蔬菜 #蔬菜自助餐
#丰冈旅行时间#丰冈马尔凯
#南信州丰冈Marche
#路边站 #路边站餐厅
#丰冈村#饭田市#下伊那
#日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅
#十一月#下月#菠菜](https://cdn.r-corona.jp/prd.rb.r-corona.jp/assets/site_files/c2jkszzm/68769630/61lf_w500h500.jpg)
![[11月业务日历]
您好!
这是一间素食厨房🍠
------------------
📣十一月假期公告
每个星期二
第4、11、18、25
团体使用日期标有🚍符号。
如果您想了解更多详情,请通过电话联系我们。
节假日期间,请致电Vegeful Kitchen。
即使您联系我们进行预订或咨询,
请理解我们无法满足您的要求。
全天 24 小时均可在线预订,即使在节假日也是如此!
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昨天和今天,只有两天
使用丰冈村特产松茸制成
我们提供数量有限的松茸米🍄🟫
尽管时间很短,
尊敬的各位顾客,
非常感谢!
没有像去年那样获得丰收……
我由衷地感谢大自然的恩赐。
尽管数量仍在减少,
丰冈市场等处有售。
尽情享受秋天的味道吧😋
📸背景照片介绍
🧑🌾Hara先生的菠菜
它是一种绿黄色的蔬菜,秋季和冬季应季。
富含维生素和矿物质,
高铁含量有助于预防贫血
不是很出名吗?
菠菜有两种:东方菠菜和西方菠菜。
目前,两者的混合体
它似乎正在成为主流。
各有特点:
🟢东方物种
叶肉薄而锯齿状(剑叶),
该品种苦味较小,适合用于煮青菜等菜肴。
🟢西方物种
叶子又圆又厚,适合炒菜。
其特有的苦味是由草酸引起的。
过量摄入会增加患尿结石的风险,
食用前最好先将其煮沸(然后沥干液体)。
还有鲣鱼片、小鱼、奶酪等。
与富含钙的食物结合
它还可以抑制草酸的吸收。
由于品种改良,它可以生吃。
沙拉菠菜最近也变得流行起来。
请以多种方式享用菠菜!
期待您的光临!
✼••┈••✼••┈┈••┈•✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
蔬菜齐全的厨房
丰冈村的新鲜蔬菜和水果
自助餐样式丰富
菜园自助餐厅
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
蔬菜齐全的厨房
﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
我们是南信州唯一一家获得日本蔬菜侍酒师协会认证的商店。
@道之站南新州丰冈Marche
长野县下伊那郡丰冈村上根12410
☎️0265-48-8063
#蔬菜厨房
#vegefullkitchen
#菜园自助餐
#自助餐#餐厅
#大量蔬菜 #蔬菜自助餐
#丰冈旅行时间#丰冈马尔凯
#南信州丰冈Marche
#路边站 #路边站餐厅
#丰冈村#饭田市#下伊那
#日本蔬菜侍酒师协会认证餐厅
#十一月#下月#菠菜](https://cdn.r-corona.jp/prd.rb.r-corona.jp/assets/site_files/c2jkszzm/68769631/nmyu_w500h500.jpg)





























